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夏季男人喝啤酒的10大好处

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020-04-18 0:25:18 * 浏览: 0
指导意见:许多研究发现喝啤酒经常对健康有很多影响。美国“男性健康”杂志上的一篇文章发表了“喝啤酒的10大好处”。 1.保护心脏一项意大利研究发现,适度喝啤酒的参与者的心脏病风险比不喝酒的参与者低42%。但是每天喝啤酒的啤酒不得超过1品脱(约473毫升),相当于1.4罐。 2.有益的大脑和记忆美国的研究发现,参与者可以在做脑益智训练问题之前先喝啤酒,这可以帮助提高考试成绩。 3. 2型糖尿病的预防荷兰的一项研究发现,每天适量喝啤酒(1-2杯)可以显着降低2型糖尿病的风险。 4.有益肾脏健康芬兰的研究发现,每天喝一瓶啤酒可以使肾结石的发生率降低40%。研究人员说,啤酒具有利尿作用,有助于维持肾脏健康。 5.运动后加速恢复西班牙研究发现,一品脱啤酒比同等数量的矿泉水具有更强的保湿作用。由于啤酒含有更多的糖和盐营养素,因此它还富含钾和B族维生素。 6.增强自信心英国研究发现,喝啤酒后,参与者表示更加自信。 7.白内障的预防加拿大研究人员发现,每天喝1杯啤酒可以增强抗氧化活性并预防白内障。 8.降低血压美国的研究发现,适度喝啤酒的人患高血压的机会比喝酒的人要低。 9.抵抗感染俄勒冈大学的一项研究发现,每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力和抵抗感染。 10.骨折的预防美国塔夫茨大学的研究发现,每天喝两杯啤酒的参与者会使骨密度增加4.5%,但是超过两杯会导致骨密度降低5.2%。